Hjerte- og åndedrætsmeditation sætter fokus på kroppen og bruger åndedrættet og hjertet til at skabe tæt kontakt til kroppen for derved at træne og styrke nærvær i nuet.
Meditationen varer ca. 30 min. Du bestemmer selv og du vil sidde eller ligge ned. Find et sted hvor du er uforstyrret og føler dig tryg og godt tilpas.
Hjerte- og åndedrætsmeditation:
Jeg anbefaler dig at bruge æteriske olier:
til at forstærke og støtte energien i din meditation og dit arbejde med at balancere dit indre. Æteriske olier bruger du i aromalamper, så de fordamper og spreder deres energi og healende effekt i rummet og til dig.
-
Geranium // æterisk olie91 DKK -
Merian // æterisk olie50 DKK -
Cedertræ // æterisk olie32 DKK -
Kamille // æterisk olie41 DKK -
Cypres // æterisk olie41 DKK -
Eukalyptus // æterisk olie32 DKK -
Frankincense // æterisk olie91 DKK -
Ingefær // æterisk olie50 DKK -
Jasmin // æterisk olie62 DKK -
Rosmarin // æterisk olie32 DKK -
Enebær // æterisk olie62 DKK -
Lavendel // æterisk olie32 DKK
-
Aromalampe engel80 DKK -
Aromalampe Buddha brun65 DKK -
Aromalampe Buddha turkis65 DKK -
Aromalampe Buddha blå65 DKK -
Aromalampe art deco blå125 DKK -
Aromalampe – blomsterfuglebad – lysgrøn75 DKK -
Lille aromalampe med blomster – hvid65 DKK -
Lille aromalampe med blomster – turkis65 DKK -
Aromalampe ugle // mint80 DKK -
Aromalampe ugle // gylden80 DKK -
Aromalampe ugle // blå80 DKK -
Aromalampe Buddha figur // elfenben65 DKK
Healings meditationer:
Meditationen er lavet i samarbejde med Kolding Hotel Apartments. Kolding Hotel Apartments ønsker at gøre noget godt og ekstra for deres gæster og har derfor skabt konceptet “Stay Balanced”. Til det har jeg lavet denne guidede meditation til deres gæster. Du er velkommen til også at bruge den.