Hjerte- og åndedrætsmeditation sætter fokus på kroppen og bruger åndedrættet og hjertet til at skabe tæt kontakt til kroppen for derved at træne og styrke nærvær i nuet.
Meditationen varer ca. 30 min. Du bestemmer selv og du vil sidde eller ligge ned. Find et sted hvor du er uforstyrret og føler dig tryg og godt tilpas.
Hjerte- og åndedrætsmeditation:
Jeg anbefaler dig at bruge æteriske olier:
til at forstærke og støtte energien i din meditation og dit arbejde med at balancere dit indre. Æteriske olier bruger du i aromalamper, så de fordamper og spreder deres energi og healende effekt i rummet og til dig.
-
Mandelolie sød – 100 ml29 DKK -
Vanilje // æterisk olie62 DKK -
Geranium // æterisk olie91 DKK -
Merian // æterisk olie50 DKK -
Cedertræ // æterisk olie32 DKK -
Kamille // æterisk olie41 DKK -
Cypres // æterisk olie41 DKK -
Eukalyptus // æterisk olie32 DKK -
Frankincense // æterisk olie91 DKK -
Ingefær // æterisk olie50 DKK -
Jasmin // æterisk olie62 DKK -
Rosmarin // æterisk olie32 DKK
-
Aromalampe Buddha brun62 DKK -
Aromalampe Buddha turkis62 DKK -
Aromalampe Buddha blå62 DKK -
Aromalampe art deco grøn125 DKK -
Aromalampe art deco blå125 DKK -
Aromalampe – blomsterfuglebad – lysgrøn71 DKK -
Lille aromalampe med blomster – hvid62 DKK -
Lille aromalampe med blomster – turkis62 DKK -
Aromalampe ugle // mint80 DKK -
Aromalampe ugle // gylden80 DKK -
Aromalampe ugle // blå80 DKK -
Aromalampe Buddha figur // elfenben62 DKK
Healings meditationer:
-
Meditation125 DKK -
Universel lys og healing // meditation89 DKK -
Healing af dit rod- og hjertechakra // meditation89 DKK -
Chakra meditation // balance & harmoni89 DKK -
Chakra balancering // lyset i dig89 DKK -
Hjertets sang // hjertehealings meditation89 DKK -
Skytsengel & åndelige vejleder // lys & kærlighed89 DKK -
Styrke & visdom // healings meditation89 DKK
Meditationen er lavet i samarbejde med Kolding Hotel Apartments. Kolding Hotel Apartments ønsker at gøre noget godt og ekstra for deres gæster og har derfor skabt konceptet “Stay Balanced”. Til det har jeg lavet denne guidede meditation til deres gæster. Du er velkommen til også at bruge den.