fbpx

Meditation kursus

meditation

Meditation kursus giver dig teknikker til at skabe ro, balance og harmoni i dit liv med det bedste fra meditationens verden.

Hvad får du ud af meditation kursus: 

Du lærer at fokusere, slappe af og bringe dit nærvær til nuet. Du får træning og øvelse i at meditere og øvelse i at skabe indre ro og en dybere kontakt til dit indre.

Du får viden omkring meditation og råd til at skabe din egen meditationspraksis, så du kan fortsætte med at meditere, når kurset er slut.

Der er en særlig energi og dynamik i en gruppe og ofte er det nemmere og mere rart og trygt at meditere i fællesskab med andre.

I looked in temples, churches and mosques. 
But I found the Divine within my heart.
~ Rumi

Hvad indeholder meditation kursus:

Vi mødes 5 gange til 1 time med meditation og undervisning.

Vi arbejder med forskellige meditationsformer og teknikker og opdager deres effekt. Det kan f.eks. være healing mediation, åndedræts meditation, chakra meditation eller mantra meditation. Du bliver guidet i alle meditationerne.

Du kan være nysgerrig og få svar på dine spørgsmål omkring meditation og hvad det gør for dig.

Der er en kort introduktion inden vi går i gang, så alle kan være med og alle er velkomne uanset erfaring.

For en samlet pris på 750 kr. får du:

  • 5 x 1 times pause med ro. nærvær og fordybelse
  • 5 x 30 minutters meditation – i et trygt fællesskab med andre
  • Undervisning i forskellige meditationsformer
  • Skabt indre ro og balance mellem krop, sind og sjæl
  • Indsigt i forskellige meditationsformer
  • Øvelse i at meditere
  • Viden omkring meditation og hvad det gør for dig
  • Kendskab til forskellige teknikker og metoder til at komme i en rolig og balanceret tilstand
  • Svar på dine spørgsmål omkring meditation og hvordan du bruger det
  • Støtte og vejledning af erfaren healer, lysarbejder og spirituel vejleder

Praktiske detaljer:

Datoer: 
Ikke planlagt.
Tidspunkt: kl. 17.30-18.30
Tilmeldingsfrist: 
Sted: 
Antal pladser: 10 deltagere pr. hold

Der er meditationspuder og stole til låns. Hvis du vil ligge ned, skal du medbringe din egen måtte eller et tykt tæppe.

Tag gerne et par ekstra sokker med, så du er sikker på at holde varmen.



Item added to cart.
0 items - DKK